Thịt ếch trắng nõn, ngọt lừ trộn cùng rau răm và nước tắc thơm dịu càng tôn thêm độ ngon của loại thực phẩm được xem là “thịt gà đồng” này.
Ếch xé phay

Nguyên liệu cần có:

  • 400g thịt ếch
  • 300g bắp cải
  • 120g cá-rốt
  • 50 gram rau răm
  • 50g hành tây
  • 20g hành tím
  • Ớt sừng, trái tắc
  • Đường, nước mắm, nước tương
  • Muối, tiêu
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Ếch bỏ đầu, da, ruột, rửa thật sạch lại với nước lạnh.
  •  Ướp ếch với chút muối, tiêu, nước tương, đường để khoảng 5 phút cho thấm đều gia vị.
  •  Bắp cải rửa thật sạch từng lá, cắt nhuyễn.
  •  Rau răm nhặt lá úa, rửa thật sạch.
  •  Hành tây, hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  •  Ớt sừng, cà-rốt cắt sợi.
  •  Tắc vắt lấy nước, pha nước trộn với định lượng: 2 muỗng súp nước tắc, 4 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm.
  •  Ếch nướng chín vàng thơm rồi đem xé miếng vừa ăn.
  •  Trộn ếch với bắp cải, rau răm, hành tây, hành tím. Dùng ngay.
  •  Mẹo vặt: Nướng ếch trên lửa than để thịt ếch được chín đều và thơm hơn. Khi vắt tắc nên nhẹ tay để nước tắc ít bị đắng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xé phay này nhé.

Ếch xé phay

Ếch xé phay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ech xe phay ech xe phay ngon ech xe phay thom ech xe phay thom ngon

kim chi xào thịt bò thịt ba rọi sốt kim chi sa muoi bò trộn kim chi mi sot thit cua Thuoc bac làm kim chi kim chi cải thảo trộn cay banh pho mai chanh day hoanh thanh cuon gan ngong công thức bánh tằm canh ga om coca H thu hoc lam banh quy sữa xuong heo ham bánh dầy ran trung tu nau an Xo dui ga quay pudding sua chay thom ngon gỏi sứa thịt heo rang tăng thanh hà mon com xanh ngon cha đo miến và mực trộn rau củ Cách nấu bún bò Huế mon om ngon các món ngon rẻ bánh quy bơ thiên nga mâm cỗ ngày tết kiểu tối bếp điện từ cà phê nuoc dua muối Tây Ninh trứng gà xào bầu gio ga cach lam so long rau muốn ngâm chua ngọt Rau muống ngâm dừa nạo lãng mạn Cách bày hoa quả sinh động và hấp dẫn thể thao hạnh nhân gừng cà chua cá đầu bếp Kenji Tam Công thức 6 món ăn trà cam cách làm củ kiệu chua ngọt ăm bò xào nấm Cách làm kim chi Hoc nau ăn Những công dụng và bài thuốc tuyệt nghêu hấp trứng gà Mông Cổ Nấu Phở cach lam banh khoai lang ran bánh quy nhân socola Tra hoa qua đắng dam banh cu cai chien list lẠu bà nh mẠn BI canh cà NEM THINH gà sốt la gung Luong trốn bánh quy M canh rau đại tiệc cá hồi khách sạn Fortuna tự làm mứt bầu xào trứng gà cá sốt đậu phụ Hai món ngon từ hến ấn tượng du khách miến trộn mực panna cotta cach nau xoi xoai tra sua thit heo bam cá kho đậu hũ công thức cá sốt đậu hũ thit bo vien rau cu tron hến xào sả cay cach lam kem sua dua cach lam bà bà chao nam trung thit bo xao chua ngot bap xao ngæ ca hoi sot chua ngot dau den tron sua chua Canh 50 cách làm mực xào ớt đà lạt làm trà sữa thái pho mai pha trà sữa cach lam tra sua thai cach lam banh it nhan tom ba ba nau chuoi dau ngon tương ứng cach lam ba ba pm chuoi dau cách làm cánh gà sốt cay Ky tết đoan ngọ người Việt ăn gì bánh nếp trái đào Sữa đau nanh bếp gas Cách làm bánh bao canh giá thịt bò thì đay